소장형 전자책
전자책분류에 1267권의 전자책이 있습니다. [6 of 127 page]
- 명상 1.0
- 저 자 : 성진수 발행자 : 바른북스 등록일 : 2022.11.11
- 공급사 : 교보문고 보유권수 : 3권 대출 : 0/3권 예약 : 0명 소속도서관 : 통합
- 스트레스가 독이라면, 명상은 해독제이다. 화가 나거나 긴장하면 가슴이 뛰고, 입이 마르며, 호흡이 거칠어지고, 신경이 곤두서는데 이런 것들이 ‘스트레스 반응’이다. 이런 반응이 너무 자주 일어나거나 잘 해소되지 않으면 우리 몸에 치명적인 독처럼 작용한다. 명상은 우리 몸에 ‘이완반응
- 도파민네이션
- 저 자 : 애나 렘키 발행자 : 흐름출판 등록일 : 2022.11.11
- 공급사 : 교보문고 보유권수 : 3권 대출 : 2/3권 예약 : 0명 소속도서관 : 통합
- “쾌락과 고통의 지휘자 도피만을 둘러싼 위험하고도 매혹적인 이야기” 뇌과학자 정재승, 1만 시간의 법칙 다니엘 레버틴 강력 추천! “피로사회에서 도파민으로 버텨내는 현대인을 위한 인간, 뇌, 중독 그리고 회복에 대한 안내서” ★★★ 최신 뇌과학, 신경과학 그리고 풍부한 임
- 모든 사람에게 사랑받을 필요는 없다
- 저 자 : 이평 발행자 : 스튜디오오드리 등록일 : 2022.11.11
- 공급사 : 교보문고 보유권수 : 3권 대출 : 0/3권 예약 : 0명 소속도서관 : 통합
- 『관계를 정리하는 중입니다』로 관계 에세이라는 새로운 장르를 연 이평 작가의 신작. 불필요한 관계를 끊어낼 때 진정한 나를 찾을 수 있다는 저자의 핵심 메시지는 이번 신작 『모든 사람에게 사랑받을 필요는 없다』에도 그대로 이어진다. 여기에 관계를 기반으로 한 인생 전반의 문제를 짚어보고 실질적인 해법까지 더해 지금 우리에게 꼭
- 마인드 제로
- 저 자 : 박현순 발행자 : SISO 등록일 : 2022.11.11
- 공급사 : 교보문고 보유권수 : 3권 대출 : 0/3권 예약 : 0명 소속도서관 : 통합
- 마음속에 남은 상처를 치유하고 행복한 인생으로 나아가는 5주간의 마음여행 ‘Mind Zero 프로젝트’는 심리상담사인 저자가 실제 내담자와의 상담 과정을 5주간의 여정으로 풀어낸 것이다. ‘Zero’는 없다는 뜻이 아니라, 어떠한 욕구나 감정의 동요도 일어나지 않은 고요한 상태를 제로 포인트로
- 나는 왜 집중하지 못하는가
- 저 자 : 반건호 발행자 : 라이프앤페이지 등록일 : 2022.11.11
- 공급사 : 교보문고 보유권수 : 3권 대출 : 0/3권 예약 : 0명 소속도서관 : 통합
- “이제 집중하는 삶이 시작된다!” 가장 필요할 때, 가장 도움이 될 책! 국내 3천 사례 ADHD 진단, 국내 대표 ADHD 전문가가 쓴 “본격 성인 ADHD 탐구서” 일을 하건, 공부를 하건, 대화를 하건 딴생각이 꼬리를 물어 좀처럼 집중이 되지 않
- 바람이 분다, 살아야겠다
- 저 자 : 강신주 발행자 : EBS BOOKS 등록일 : 2022.11.11
- 공급사 : 교보문고 보유권수 : 3권 대출 : 0/3권 예약 : 0명 소속도서관 : 통합
- 10년 만의 인터뷰, 11번의 만남, 3000매의 녹취록 인터뷰어 지승호가 철학자 강신주의 육성을 온전히 담아낸 책 우리 시대 가장 사랑받는 철학자 강신주의 2022년 신작 작은 자본가가 되어버린 서글픈 이웃들에게 전하는 철학자의 생각, 철학자의 마음 끊임없이
- 세상의 모든 아들, 딸에게
- 저 자 : 청원 무이 방석영 발행자 : 좋은땅 등록일 : 2022.11.11
- 공급사 : 교보문고 보유권수 : 3권 대출 : 0/3권 예약 : 0명 소속도서관 : 통합
- 집 앞의 호프집에서, 동네 어귀의 소주방에서 시간을 부러뜨린 채 오랜 인연들과 편안하게 대화를 나누듯, 이 책 《세상의 모든 아들, 딸에게》를 통해서 40대 중년들을 비롯해 사회 진출을 앞둔 젊은이와 그들을 자녀로 둔 50대 부모님들과 행복한 삶이란 무엇이고, 그 같은 삶을 누리기 위해선 어떻게 해야 하는가에 대해 가슴을 활짝
- 행복한 인생을 위한 자존감 여행
- 저 자 : 이영섭 발행자 : 인피니티컨설팅 등록일 : 2022.11.11
- 공급사 : 교보문고 보유권수 : 3권 대출 : 0/3권 예약 : 0명 소속도서관 : 통합
- 사람의 마음은 급변하는 날씨처럼 매우 변덕스럽다. 어떤 날은 자신이 세상에서 가장 멋있는 사람이라는 생각이 들다가도 어떤 날은 가장 못난 바보 같다는 생각이 들기도 한다. 또 어떤 날은 자신이 행복한 사람인 것 같다가 어떤 날은 불행하다고 느끼기도 한다. 세상은 아무 변화가 없는데 본인 스스로 어떤 생각을 하는가에 따라 감정이
- 잘난 놈 심리학
- 저 자 : 로버트 A. 글로버 발행자 : 미래사 등록일 : 2022.11.11
- 공급사 : 교보문고 보유권수 : 3권 대출 : 0/3권 예약 : 0명 소속도서관 : 통합
- ㆍ 이 책은 남자를 위한 책이다 ㆍ 남자를 이해하고 싶은 여자를 위한 책이다 ㆍ 남자아이를 키우는 엄마를 위한 책이다 이 책에는 착하게 살고, 베풀고, 남을 배려하면 그 대가로 행복과 사랑과 성취감이 돌아올 것이라고 생각하는 유형의 ‘선남(nice guy, 선량한 남자)’들이 소개되어
- 쓸모 있는 음악책
- 저 자 : 마르쿠스 헨리크 발행자 : 웨일북(whalebooks) 등록일 : 2022.11.11
- 공급사 : 교보문고 보유권수 : 3권 대출 : 0/3권 예약 : 0명 소속도서관 : 통합
- 침대 위에서 책상 위까지, 헬스장에서 사무실까지 음악만 잘 들어도, 일상은 더 나은 쪽으로 변화한다! “비참한 삶에서 벗어날 수 있는 방법이 두 가지 있다. 그것은 음악과 고양이다.” 독일의 의사이자 사상가인 알베르트 슈바이처의 말이다. 어지간히 음악과 고양이를 좋아했나 보네, 라고 그냥 넘길
